アロマ

2014年7月11日 (金)

アロエ その4

…アロエ投稿も第4弾になってしまいましたcoldsweats01
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アロエジュース が
まだあるので
もう一品 簡単レシピを~heart04

の前に、アロエについて…
アロエは「医者いらず」など
とも呼ばれていて
確かに古代から
世界的に薬草として
利用されてきており、
その効果も証明されて
いますが、アロエさえ
服用していれば
病気にならない
というわけでは
ありませんので
ご用心下さいねhappy01

医師に見放された病気が
アロエによって回復したという話はいくつもありますが、
アロエの効果が発揮する病気は数多くあっても、
全てをアロエだけに頼るのは間違いです。

アロエでも効果がある場合と
効果が無い場合があります。
例えば軽度の火傷には
非常に効力がありますが、
重度の火傷では逆にその力は発揮しません。
水虫などにその殺菌力で水虫の原因となる白癬菌を抑制する効果を期待し
アロエを利用する事がありますが、
ジュクジュクして皮膚がただれている場合にアロエを用いても
逆に刺激を与えてしまう事もさえもあります。
アロエは内服しても効果があり、胃腸回復、便秘、喘息、冷え性、
高血圧など様々な病気にも効きますが、
アロエは元々下剤としての効果もある為大量に用いてしまうと
下痢を起こしてしまう人もいます。

アロエにも種類があり、どの種類のアロエを用いても
薬草としての効果が発揮されるわけではありません。
観賞用のアロエなども種類が多く、日本で薬草として効果があるアロエで
一般的に知られているのが、キダチアロエとアロエベラです。
アロエの成分が科学的に効果があるという証明はされているものの、
病状によっては効果が発揮されない場合もあるので、
アロエを過信してしまうのは禁物です。
また、外用、内用ともにアロエが体に合わない人もいらっしゃいます。
皮膚の弱い人や体が弱い人、胃腸が弱く下痢しやすい人などでは、
初めは少量から試しに利用してみると良いと思います。
1日に利用してもよい量は人によって様々で、
何につけても大量に摂取してもその効果は発揮されませんから、
アロエだけには限らず徐々にその量を増やして
自分にあった量を見つけるようにしましょう。

ということで、私は先ずは

アロエジュースを作ってさらに希釈した物を使うようにしていますheart04
アロエには…・抗ガン作用・制ガン作用・火傷・抗炎症・便秘・皮膚症・痔・切り傷・老化防止や生活習慣病(成人病)の予防・アトピー性皮膚炎の治療・美肌効果(シミ・シワ)やダイエット効果・血糖降下作用(糖尿病)・抗潰瘍作用や整腸作用・保湿性・活性酸素除去作用・抗菌作用、抗カビ作用・口内炎改善・口内炎の治療や予防・細胞の活性化作用・肝機能を高める作用・免疫力を高める作用・ピロリ菌の抑制作用・ゼンソクや慢性気管支炎の予防・リウマチの予防・高血圧や低血圧(血圧の正常化作用)…効果があると言われていますが、
私、個人としては…今の季節、日焼けあとのお手入れにカーマインローション派か
アロエローション派かというのになじみの深い世代なので、
外用からの方が使いやすいですね。
灰汁を抜いたアロエジュースはそのままローションとして使っても大丈夫~♪
な方も多いのですが、せっかくですから…ここでもう一工夫してみます(笑)。

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clover 材料 clover

アロエジュース…30ml
ラベンダーチンキ…10ml
ミネラルウォーター…100ml
フラワーレメディ
(クラブアップル)…2滴

ジメジメした時季の
さっぱり系ローションですheart04

冷蔵庫で冷やしておいて
お風呂上りに
いつものお手入れ前に
プレローションとして
おススメです happy02

お好みでチンキやアロエジュースの
分量をかえてみるのもいいですねheart04


人に、心あれば、花もまた心あり clover

 

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2014年7月10日 (木)

アロエ その3

アロエエキスの件で 必ずしも 天然=無害 ではないことが
なんとなくご理解頂けているかとは思いますが…
植物は外敵から自身を守るために 毒性を持っているものもたくさんあります。

植物の特性をよく理解した上で
その有用成分を私たちの生活に取り入れた賢人達。

現代のような科学的な測定器もない頃に、何で
「これは、灰汁をとって煮出したら 体の調子が良くなる。」
ってわかったんだろう…って、一番初めにやってみた人ってすごいな~flair
って思いませんか?
ひらめき?直感?はたまたお告げがあったのか…と
どこから灰汁抜きしたらok いけるって発想になるのか、
アロマやハーブのクラフトをする度に思いを馳せたりするのですが…

今回はアロエジュース(アロエエキス)でクリームを作ってみました~heart04
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clover 材料 clover

アロエジュース…30ml

☆アプリコットカーネルオイル…8g
☆ネロリ2%ホホバオイル…2g
☆シアバター…2g
☆みつろう…2g
☆エマリシファイイングワックス…2g

保存料は入れていませんので
冷蔵庫で保管、なるべく早く
使い切ります happy01

ネロリ2%ホホバオイルというのは…
Nerori2
Dr.エバーハルト社のビガラードフラワー(ネロリ2%美容オイル)です。
とっても高価なネロリのエッセンシャルオイルもホホバオイルで希釈されているのでそのまま使えてお値段も¥2,808(税込)ととってもリーズナブルです。

clover 作り方 clover
1.☆印の材料を一つのビーカーに入れ、湯煎にかけ完全に溶けるのを待ちます。
2.アロエジュースを別のビーカーで湯煎にかけ、オイル類と同じくらいの温度にします。
3.1のビーカーに少しづつ2を入れながらホイッパーでよく混ぜ合わせます。
4.湯煎から外し、クリーム状になるまで混ぜ続けたら出来上がりです。
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今回は…                 shine夏のゴワツキ肌に優しいクリームshine

をイメージして作ってみました。
配合材料が少ないと何にアレルギーが出るとか、わかるし
次にはそれを入れずに作ることはできるので、毎回同じものではなく
少量づつ季節や目的に合わせて、自分のお肌と対話しながら作るのが
手作りコスメのいいところでもありますね♪

只今、アロマクラフトリクエスト受付中です heart04

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2014年7月 9日 (水)

アロエ その2

刈り込んだアロエの葉は…まずはアロエジュース(アロエエキス)にしてみましたhappy02
というのも、家庭で栽培しているアロエを飲食する場合は、
大変苦いという食べにくさもありますが、体にも良くないためです。
灰汁(アク)が強いので、必ず灰汁抜が必要です。
例えば、火傷をしたとき生の葉を患部に直接つけると、
火傷はきれいに治りますが、火傷のまわりの皮膚が赤くなって
炎症をおこすことがあります。これは灰汁に含まれる成分のためです。
この炎症を引き起こす原因となるのが シュウ酸カルシウムdanger
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針状結晶とも呼ばれるんですが…
キウイや山芋なんかにも含まれている
ので、山芋で痒くなった経験のある方は
食すにしても、外用にするにしても
灰汁抜きをおススメしますsign03

アロエの灰汁を抜くには煮沸したり、
乾燥させたり、蜂蜜につけたり、
焼酎につけたりする方法がありますので
使い方に合わせて灰汁抜きの方法を選ぶ
といいですね。

今回は基材として使いたいので、アロエジュースを作りました~ happy02
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鉢植えのアロエから
20枚位葉っぱをカットしてきて
水洗い…

先ずは両端の
このトゲトゲ部分を
カット♪

 



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(このゼリー状の中にも
針状結晶が含まれているのか
…とまじまじと観察しつつ)




適当にきざんで、
ミキサーにかけてジュースを作ります。

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鍋の大きさに対して
アロエジュースが少なすぎました…sweat02

300ml程はあったのですが、
この写真のように
すぐに粉末化しそうだったので、
同量のお水を足して
(灰汁をすくい取りながら)
30分煮沸します。



漢方薬を煎じるときのように
全体のお水が半分以下の量に
なるまで…というのが一つの
目安になるかもしれません♪

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30分煮沸後
コーヒーフィルターでろ過
して アロエジュースの出来上がりheart04

※作り方は

株式会社平田農園 さん
のホームページを参考に
  させていただきましたhappy02

…さて、その後の
アロエエキスは…shine

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2014年5月19日 (月)

イベントのお知らせ

clover 風のフェスティバル2014 in そよかぜのまち clover

■開催日時      :2014年6月13日(金)11:00~17:00
■会場        :地域活動支援センターⅠ型 そよかぜのまち
■お問い合わせ先 :(092)400-5281

当日、私は3階の会場で(11:00~16:00)
2名のアロマセラピストのお仲間と ハンドリフレをさせていただきます happy01Adr11
今回は…

〇ヒーリングブレイン
〇ハッピーマインド
〇リフレッシュボディ

の3種の香りの中から
お好きなトリートメントオイルを
お選びいただけますheart04



この他、今回のフェスティバルのテーマは「癒」ということで、

2階では
〇11:00~12:00 利用者の方々の演奏会
〇14:00~15:00 山本香苗さんによるクリスタルボウルの演奏
で音の癒しを体感出来るそうですよ~happy02
※ 会場定員が30名の為、ご来場が集中した場合
   ご入場をお断りすることがあるかもしれませんが、予めご了承ください。

また当日の11:00~11:45 と 13:00~15:00は、
社会福祉法人 風 の各施設
〇就労継続支援B型事業所 アトリエのぞみ
〇就労以降支援事業所 カフェさくら
〇グループホーム あおぞら
の見学もできるそうです。

6月の満月の日fullmoon  お時間・ご都合あわせて
ぜひぜひ遊びにお越しくださ~い happy01

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2014年3月25日 (火)

介護アロマコーディネーター養成講座のご案内

桜の花もほころび始め、春を感じる候になりましたねcherryblossom
春になると、なんとな~く 何か新しい事始めてみたいなぁconfident
…なんて思う方も多いかもしれませんねhappy01

今日は4月にあるアロマの講座のご紹介です。
香りくらぶローズマリーさんからお知らせ頂いたのですが、
残念ながら私は参加できないので、日程等のご都合のあう方は
ぜひ ご参加くださいhappy01
JAA日本アロマコーディネーター協会常任理事である浅井隆彦先生に
直接ご指導頂けますよ~♪

以下↓頂いたご案内を転記させていただきます↓

clover 介護アロマコーディネーター養成講座 clover

(※初心者から参加出来る内容実践に役立つ実技中心の内容になっています。)
今年の福岡市内地区開催は今回のみの講座です。
是非、介護以外にも役立つ実技講座ですので、
癒しのケアに興味のある方はぜひご参加下さい。
 
高齢化社会の日本で介護人口は増加し続けている今、
介護する側される側のコミュニケーションとして今、
注目を浴びている介護分野でのアロマ。
介護の世界にアロマとボディーワークを融合させ、
実践的にスキルを高める為、
介護アロマコーディネーター養成講座の開催を致します。
 
ご家庭で介護をされる方、現場で導入をご検討の方、
今後の活動に役立てたい方に是非おすすめの講座です。

☆講座趣旨☆
高齢者へのコミュニケーション手段の1つとして、
手による触れ合いを中心とした実技講座です。
むくみ、冷え、不眠へのケアの実技を習得しますので、
高齢者に限らず、幅広い層に対してアプローチできます。

☆ 内容☆
1日目 ・オリエンテーション ・介護アロマテラピー序論・ハンドマッサージ
     ・ジェルクリーム作り ・座位フォールド ・むくみケア実技 (クリーム使用・未使用)
2日目 ・転倒防止、運動療法 ・緩和ケア・フォールド、呼吸ケア
    ・冷えケア1(オイル未使用)・冷えケア2(オイル使用)・不眠ケア ・セルフケア
clover2日間の集中講座終了後浅井先生より修了書が発行されます。
※JAA認定ライセンス取得対象講座です。
 ライセンスご希望の方は在宅学科試験、ライセンス手続きが別途必要となります。

☆受講料☆
   35,000円 (介護アロマテラピー入門の本が必要です。別途2,520円)

☆日時 ☆
 4月5日(土)、4月6日(日) 両日とも 10時〜17時

☆場所☆
福岡県博多区堅粕4-1-12 嶋井ビル(JR博多駅駅より徒歩10分)

☆講師 ☆
JAA日本アロマコーディネーター協会常任理事 浅井隆彦先生

☆主催 ☆
アロマの杜

☆申込み☆
下記まで必要事項をメール送信または、電話願います。
メールor電話で仮予約させて頂きます。
折り返し振込先をご案内いたしますので申し込み後7日以内に お振込願います。
受講料ご入金にて受講申込み確定させて頂きます。
(先着受付につき仮予約は早めにご連絡下さい。)
※入金後の返金、キャンセルの返金はできかねますのでご了承ください。
mail kaoriculb.aroma@gmail.com まで(24時間可)
お名前、ご住所、電話番号を送信願います。
phoneto 電話申込可(10:00〜18:00) ℡ 08015319608 (香りくらぶローズマリー 勝本様)

【講師プロフィール】  浅井隆彦(あさいたかひこ)。
≪略歴≫昭和26年生まれ。横浜市立大学文理学部卒業。
塩野義製薬学術部勤務後、中和鍼灸専門学校を卒業。
フランスでバルネオテラピーを学ぶ中でアロマテラピーに出会う。
平成15年「あさいマッサージ教育研究所」を設立。
現在、日本アロマコーディネーター協会(JAA)常任理事を務め、
美容、スポーツ、代替医療と幅広い分野で活躍中。
最近では介護社会へアロマテラピーの導入にも積極的に取り組んで、
現在JAA認定「介護アロマテラピー講座」を全国行脚中。
生涯「美と健康」の分野一筋に活動を続ける。

■生まれ 昭和26年 愛知県生まれ。
■学歴 昭和50年 横浜市立大学文理学部文科卒業。中和鍼灸専門学校本科卒業。
■資格 鍼灸(はりきゅう)按摩マッサージ指圧師免許。
  介護支援専門員(ケアマネージャー)。
■代表著書
  「女性のための手と足のツボ」(竹内書店新社)
  「オイルマッサージ教本」(医道の日本社) *韓国・中国・台湾でも翻訳されている
  「3分間!ツボ&リンパマッサージ」(有楽出版社/実業之日本社)
   「世界のマッサージ」(フレグランス・ジャーナル社) 2011.6.25新刊
  「介護アロマテラピー入門」(厚生科学研究所)
■その他の著書 「香りの雑学知識」(曜曜社出版)
  「ハーブで美しく」(パッチワーク通信社)
  「リラクセイション・ヒーリングビジネス事業計画集」(綜合ユニコム)
  「アロマリフレックソロジー」(曜曜社出版) 「香りのタッチセラピー」(ブラス出版)
  「ツボ押し健康法」(パッチワーク通信社)
  「リラクセーション・ヘルス・ビューティ施設の開発計画&運営実態資料集」
 (綜合ユニコム)
 「即効・ツボ押し回復術」(明日香出版社) 2012.11
 「知る・使う アロマ」(池田書店)監修者:佐々木薫 
  第四章「介護分野のアロマ」の執筆協力

香りでもっと人は豊かになれるshine

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2013年12月 5日 (木)

金タイプ用トリートメントオイル

昨日のお客様は金タイプshine
中医で言う肺の症が出やすい方でした。

金タイプの方は硬い金属のように意志が強く、
強情なところもあるようですが、
勉強でも仕事でも、一つのことに打ち込んで、
諦めず、やり遂げる強さを持っています。

貴金属のようにキラキラと繊細な光を放ち、
宝石のようにじっくり磨かれて美しく輝く一方、
尖ったナイフのようにスパッと切れ味の良い
竹を割ったような性格の人も多いようですhappy01

使ったトリートメントオイルはコチラ↓
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Concentration✩コンセントレーション♪

繊細で、神経質なためにおこる緊張をほぐし
頭をすっきりとさせてくれる香りは
呼吸を楽にしてくれるだけではなく、
集中力を高めたいときにも役にたちます。

メッセージは
「ゆっくりと一呼吸しましょうclover

首周りやデコルテ、肺周り、肩、背中
の集中ケアで全身の巡りも良くなりますhappy01

呼吸器系を強化し、免疫系を活性化し、
ウィルスなどをシャットアウトするハーブや
ジェムストーンたちを集めたトリートメントオイルは
急に空気が乾燥してくる、金のタイプの方に限らず、
今の季節にはおすすめのオイルでもあります。

金のタイプの方は辛い食べ物が好きな方が多いのですが、
このタイプの方が香辛料のきいたものを食べ過ぎると、
肺が潤い不足になり、皮膚があれたり咳が出やすくなったりします。
辛いものでもネギや玉ねぎ、生姜などの白い食材がオススメですheart04
フルーツも実は白っぽいものがオススメ♪
梨や桃など果汁たっぷりのフルーツは渇きを癒し、
血液を浄化したり、増やしたりする作用もありますよ。

ここ一番、元気を出したいっていう時のオススメレシピは「いわしの生姜煮」
ネギや生姜を使った青魚の煮物は、体が温まり、血行も良くなって
健やかに過ごせますよclover

トリートメントに合わせ、体質別のセルフケアのアドバイスも行っています。
ご予約・お問い合わせはご遠慮なく コチラ までheart04

健やかで笑顔輝く毎日を~happy01

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2013年6月10日 (月)

香りのお話

日本でも色んなメーカーの多くの種類の植物のエッセンシャルオイルを
手に入れることができるようになって
香りの癒しが随分身近なものになりましたよね。

アロマテラピー(芳香療法)と言う名前を聞くと
西洋から伝わった文化だと思われがちですが
日本にも古くから香りを楽しみ、
日常を離れた集中と静寂の世界に遊ぶことを目的とした
芸道の香道というものがあります。
香道は一定の作法のもとに香木を焚き、
立ち上る香りを鑑賞するもので香あそびということもあるのですが、
今日はその香道の世界からお言葉をかりて、
香りのお話を…clover

香道に関する十の徳(古くから香に関する訓や効用)を記しているのが
『香十徳』。香十徳では 香りは量ではなく、質が重要としています。

 一、感格鬼神 感は鬼神に格(いた)る - 感覚が鬼や神のように研ぎ澄まされる
  二、清淨心身 心身を清浄にす - 心身を清く浄化する
 三、能除汚穢 よく汚穢(おわい)を除く - 穢(けが)れをとりのぞく
 四、能覺睡眠 よく睡眠を覚ます - 眠気を覚ます
 五、静中成友 静中に友と成る - 孤独感を拭う
 六、塵裏偸間 塵裏に閑(ひま)をぬすむ - 忙しいときも和ませる
 七、多而不厭 多くして厭(いと)わず - 多くあっても邪魔にならない
 八、寡而為足 少なくて足れりと為す - 少なくても十分香りを放つ
 九、久蔵不朽 久しく蔵(たくわ)えて朽ちず - 長い間保存しても朽ちない
 十、常用無障 常に用いて障(さわり)無し - 常用しても無害

※「香十徳」は11世紀の北宋の詩人黄庭堅(こうていけん)の作で、
  その後、一休禅師(一休さん)によって日本に紹介されたと言われています。
     香の効用を端的に、そして格調高く伝える詩文と言えます。

東西の文化・時代・楽しむカタチは違っても、
香りが私たちに与えてくれるモノを同じ様に感じている
っていうところが おもしろいですよね wink

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2013年5月 9日 (木)

メリッサ(レモンバーム)

先日、我が家のベランダで収穫した「メリッサ」shine
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洗って、
(干物網で)干して
ドライハーブにしていました。

  

 

 

 

 出来上がりは こんな感じdown

Dsc_0406  
  
  
  

 

メリッサは
「レモンバーム」
という名前でよく知られているのですが、
その名のとおり
レモンの様な香りがします。

 

 

 

 

今回は、久しぶりに「芳香蒸留水」を作りま~す happy02
…と言っても作業はいたって簡単、
必要なのは忍耐力だけshine

Dsc_0407   

 

 

 

 

 

香りが出やすいように
ハーブを
ちょっと 潰して…

ハーブウォーターメーカーに
入れまして

 

Dsc_0408

  
     

 

 

 

ミネラルウォーターを
注いで…

 

 

          

Dsc_0409  

 

ティーライトに
灯りを灯して

氷をセットしたら…

後はひたすら
  
  
 

 

 

 

  
「待つ」confident


  

メリッサはレモン…と言うよりもレモンティーの香りがします。
芳香蒸留水を作っていると、なぜかその場よりも
他の部屋でよく香っているような気がします。
優しい香りが楽しめますよ~♪
メリッサの香りは鎮静作用がある一方で
情緒を明るく高める効果があるんです heart04

有名なスイスの医師 パルケルススはメリッサのことを
「生命のエリキシル(不老不死の霊薬・万能薬)」と呼びましたが、
メリッサはその若返り特性は名高く、
「万病に効く薬」だという評判があるんだそうです happy01

また、各種のアレルギー症状や真菌感染症や
湿疹にも一定の効果を示す…とのことなので、
一度ハーブウォーターを作ってみたかったわけなんですよ~♪

昨年、ハーブの種を蒔いて、今年の葉を収穫して
乾燥させて、蒸留して…って 気の長い話です。

Dsc_0410


スタートから早6時間経過…coldsweats01

金婚式&母の日のプレゼントに
リクエストされてた絵を
思い出した~sweat01

採取できたハーブウォーターは
まだ50cc…



まぁ…こんなノンビリした日も
いいですよね clover

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2013年3月13日 (水)

アロマクラフト体験教室

本日もアトリエ花音さんにて 3名の皆様に
アロマソープ&アロマハンドクリーム 作っていただきました~heart04

Dsc_0360_2 いつもお話するのが楽しくって
ついつい途中の写真を撮るのを
忘れてしまうのですが、

今日も案の定…coldsweats01

ソープは本当に簡単にできちゃうので
この写真の時点では
既にモールドに入れてしまって
いました 。
ソープが固まるまでの時間で
ハンドクリームをお作り頂くのですが…
この写真も
クリームの完成間近なところですねsweat01


材料をクリーム状になるまで混ぜていただいたら…エッセンシャルオイルを
入れてよ~く混ぜて…完成です clover

Dsc_0361_2

今回の注目は右上のハートのソープsign03
それぞれ、ハーブパウダーで色付けしています。
せっけん成分でハーブが変色することは予想していて
うす~いピンクのローズペダルのパウダーを入れたら
生成りみたいな茶系になるかなぁ…confidentと予想していたんですが
なんとcoldsweats02…可愛いミントグリーンになりましたhappy01
(抹茶色はネトル、ラズベリー色はビーツで着色しています。)

毎回新たな発見があり、本当に楽しいshine
ご参加頂いた皆様、ありがとうございました heart04
※「使うのもったいな~いsad」と言わずに、
   毎日の自分へのご褒美タイムに、なるべくお早めに使って下さいね happy01

アロマクラフト体験してみたいな…confidentと言う方は
ぜひぜひ アトリエ花音さんtelephone (092)834-6615)まで
お気軽にお問い合わせくださいね。
3名様以上~日程等をご相談の上催行させていただきますheart04

 

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2013年2月21日 (木)

エッグポマンダー(2月20日)

今回もかわいらしいタマゴ chick が生まれましたよ~heart04

Dsc_0333
香りもデコレーションも ほぼ同じ材料を使っているのに…
それぞれの個性が出るのが、やっぱりオモシロいshineですね。

ポプリを使っての小物作りは、香りを楽しむ生活の入門編 happy01

もうちょっとエッセンシャルオイルの素敵なところを、自分自身に取り入れたいheart04
と言うリクエストにお応えして、「アロマソープ&ハンドクリーム」を手作りする
クラフト教室も随時開催しております。

次回はclover 3月13日(水)簡単オリジナルアロマソープ&ハンドクリーム作り教室 clover
  

  ■参加料(材料費込):¥2,500
    ■会場:アトリエ花音さん(福岡市早良区田隅1丁目27-1)、
  ■時間:10:30スタート

予定があわないけど ハーブやアロマのクラフト体験してみたいな…confident
と言う方は ぜひぜひ アトリエ花音さんtelephone (092)834-6615)まで
お気軽にお問い合わせくださいね。
3名様以上~催行させていただきますheart04


 

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